根據你所描述的，你這種情況有可能是平時過度勞累，學習壓力過大等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，要積極鍛煉身體，增強體質增加免疫力，如果有鼻炎的話要積極治療鼻炎。
      

      像這種情況有可能還有頸椎的問題壓到，神經和血管而出現的癥狀，通常這個還要到醫院做頸椎的核磁共振檢查，明確診斷，如果有鼻炎也會出現有頭暈頭痛等不舒服的癥狀的，一般鼻炎對癥處理之后這些癥狀也可以好轉，如果頸椎病還可以做針灸推拿理療治療，平常不要低頭過多。
      

      生長發育過程當中個體差異不同，一般發育情況不會相同，針對于您的頭暈，經過醫院的多方面檢查，并沒有其他問題，考慮還是由于鼻炎而引起，如果有其他情況，應該去正規醫院的神經內科，根據醫生的血常規檢查以及各方面的參數值，采取相應的診斷，以便達到良好的效果，平時一定要注意，加強運動，加強飲食
      
      以上是對“頭暈頭疼很久了淡淡的頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！