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李春一 保定市第一中醫院 主治醫師
擅長: 擅長更年期、月經不調、多囊卵巢綜合征、痛經、帶下病
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2021-07-28 13:44:33
指導意見：
坐月子是每個孕媽特別重要的階段，首先第一周需要吃代謝排毒的月子餐：它的功能就是清除惡露以及陳舊性的廢物。孕婦剛生完產，胃口以及體力都不好，食物以清淡易消化的為主，可以吃生化湯或者是麻油炒豬肝，紅豆湯，鱸魚或者是烏魚湯等等。第二周可以以收縮子宮促進子宮恢復為主，可以繼續喝生化湯以及麻油炒豬腰，紅豆湯，甜糯米粥，以及魚湯等等。
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