肥胖受到很多因素的影響，有的時候飲食也不當，或者是活動量少，身體代謝異常的情況都是能夠引起的，還需要養成良好的生活習慣，適當的多活動鍛煉，注意適當的攝入一些水果蔬菜，少吃一些過于油膩肥甘的食物。
      

      嗯，肥胖逐漸成為人們常見的疾病之一，那么肥胖的原因有哪些？第一就是遺傳因素，第二是精神因素，第三內分泌因素，是生活方式與飲食習慣，不愛活動的人消耗的能量減少，容易發生肥胖，運動員在停止運動后，經常攝入高熱量的食物，吸煙或者戒煙后睡前進食的習慣都可以發生肥胖。