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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-28 04:44:32
在減肥期間中午可以適當的吃一些肉類，比如說瘦牛肉，還有魚肉，另外還可以適當的吃一些蝦，這些食物可以幫助人體補充蛋白。吃了以后可以增加體內蛋白質。另外還可以除了這些食物之外還可以吃一些蔬菜，蔬菜如果是涼拌或者水煮的話不用限量，另外還可以選擇黃瓜還可選擇芹菜、韭菜、茄子。
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