可以的。蔬菜在減肥食譜中必不可少的蔬菜是其中最健康的是食物之一,但能吃的蔬菜也有講究,應該多吃圓白菜。在圓白菜中含有大量的維生素C含量,同時還富含纖維,這些營養物質能夠促進腸胃蠕動,讓消化系統保持年輕活力。
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