月經量少有可能是子宮內膜的問題導致的，也有可能是跟你體內的激素水平不正常有一定的關系，建議你最好去醫院做個彩超和激素6項檢查，明確具體原因，然后再對癥治療。并且平時要注意休息，避免熬夜，規律作息時間，月經期間要注意保暖，避免著涼，飲食上要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      指導意見：
      月經量少主要與女性體內的性激素失調或不足有關,這是一種不利于內膜生長的環境,因而導致月經量少。可考慮在月經第2天或第3天檢測女性激素6項,以明確診斷。若雌激素水平偏低,采用雌激素藥物對癥調理,3-6個月左右,平時需要多補充優質蛋白食物,避免偏食和挑食,保證充足睡眠,避免熬夜,多數情況下都能有所改善。