病情分析：
      從你描述的情況來看，心煩意亂導致睡眠質量差，存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，合理的宣泄自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，改變認知的偏離，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。

      病情分析：
      心里不舒服，心跳過快，這種情況首先應該先去做一個心電圖檢測，如果心電圖檢測沒有什么問題，考慮可能和你最近發生的事情，有壓力有關
      指導意見：
      建議先去醫院做一個心電圖檢測，平時注重情緒的調節，可以多做一些呼吸，放松訓練，平時不要給自己太大的壓力，多給自己一些積極的心理暗示
      

      病情分析：
      你經常感覺身體不舒服，從昨天晚上開始心煩的睡不著覺，感覺心跳比較快，心煩意亂，心慌。看起來焦慮情緒比較明顯。
      指導意見：
      你可能是最近遇到了一些重要的事情，心里很糾結，壓力大。也可能是平時就感覺比較壓抑。焦慮抑郁情緒明顯時，會出現胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要注意多放松多運動，多和家人、朋友溝通交流，釋放壓抑的情緒。
      
      以上是對“心里不舒服，感覺心跳很快，心煩意亂，心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！