健康咨詢描述: 總是很宅,很懶,對什么事都提不起興趣。對未來生活也沒有什么憧憬,今天下午心里難受的哭了一會,每天就只想睡覺,不想做別的,甚至有什么連什么死法都想好了,這是抑郁癥的前兆嗎?
所謂的抑郁癥前兆的癥狀主要是以明顯的高興不起來,干什么都提不起精神,干什么都得不到樂趣之類的狀況為主要表現。如果這些情況持續時間兩周以上的話,就可以考慮診斷為抑郁。
病情分析:
您好,據您所述的情況,按當前的年齡是處在青春期的,如果偶然的出現有情緒的低落,是屬于青春期過度敏感而導致經常性的缺乏社交,同時對事物務興趣也缺傾訴和引導的對象是會導致有自信心不足和負面情緒化嚴重
指導意見:
這種情況是需要及時的調整情緒,另外,盡可能的主動進行一些社交和參加,有興趣的社會實踐活動來提升自我的自信心,如果是經常性的出現,有不可自控的情緒低落是需要進行專項的心理干預和神經癥鑒別診斷的
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現考慮,你應該還是存在有焦慮抑郁癥的可能性比較大
指導意見:
針對你以上的這些癥狀,建議你一定要放松心情,多參加一些戶外的活動,多聽聽音樂,另外就是保障足夠的睡眠時間,每天一定要有自律性,早起床早睡,早晨按時起床,其他的時間就是出去多參加些愛的運動,通過這樣調理來改善,如果仍然得不到改善的話,那么就需要到正規醫院的精神心理科去診治
以上是對“抑郁癥前兆都有哪些?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己總是很宅很懶,對什么事情都提不起興趣,對未來也沒有什么憧憬。
指導意見:
不知道出現這種情況有多長時間了,根據你注冊的年齡,你也已經超過18歲了,如果不是有問題,再怎么說也能做到自食其力了。抑郁的核心癥狀是興趣下降,情緒低落。不管有沒有抑郁癥,建議你先做做自我調整。首先建議你做到規律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,一日三餐合理搭配飲食。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,減輕抑郁情緒,達到身心放松下來。運動的選擇飯后一小時,睡前4小時做運動,30分鐘以上的時間每周運動不能少于5天,堅持做運動會起到很好的效果的。第三去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生,面診醫生會根據你的具體情況做出準確的判斷,提供更好的治療方案。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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