容易疲勞嗜睡，這種情況考慮最大的原因應該是有一些焦慮抑郁或者是身體方面的一些原因所造成的。此類問題。想要進一步解決的話。需要到當地正規公立醫院的精神心理科進一步就診。接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助。
      

      容易疲勞嗜睡是由氣虛引起的一系列癥狀，由于正氣不足，無法補充經絡，可見疲勞嗜睡等癥狀。可在醫生指導下適當服用江中黃芪生脈飲，溫和滋補，養心補肺。短期服用可以幫助改善疲勞，提高精氣神。改善氣血虧虛，需要長期過程，建議療程服用，五盒一療程，服用3-4個月，可見明顯效果。同時，建議患者多注意休息，避免勞累，同時避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年45歲，最近特別容易疲勞，老犯困，想睡覺，你的睡眠時間一天有多少能達到七八個小時嗎
      指導意見：
      如果睡眠時間不足讓你犯困，那就多睡覺，如果睡眠時間充足還犯困，那就需要去醫院好好檢查一下，或者可以找一個好的中醫，通過中醫診脈服用中藥調理一段時間也可以
      
      以上是對“容易疲勞嗜睡是什么原因？怎么改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺到最近總是容易疲勞犯困，想睡覺。從中醫的角度來講，屬于陰陽不調和。主要是陽氣不足。一方面建議你減少不必要的精力消耗。一方面要加強運動。動則生陽。
      指導意見：
      如果工作生活條件允許的話，每天可以多睡一會。身體出現的一些癥狀，主要是對我們的一些提醒。就是我們在某些方面做得不太妥當，沒有滿足身體的需求。所以身體也不能夠很好的，全方位的支持我們一天的活動。所以呢，出現了癥狀，要認真的對待積極的行動起來，才能帶來改變。