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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-07-26 20:20:42
你好，不可以自慰~經期可以適當活動，但不建議劇烈運動也不建議健身。經期如果劇烈運動或者健身大汗淋漓，屬于運動量過大。
經期女性相對敏感，如果運動量過大常常會誘發宮縮，宮縮會引起痛經，會增加宮腔壓力增加經血逆流。如果逆流的經血種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內膜異位癥發生幾率。
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