這種情況是手淫導致的腎虛,需要看中醫吃中藥調理,戒掉手淫,恢復的時間比較久,不要著急。建議保持自信狀態,戒掉手淫是關鍵,多鍛煉身體,改善體質,多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品。口服補腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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