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經常吃紅豆對身體的作用有什么？

男 | 0個月 2021-07-25 16:10:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常吃紅豆對身體的作用有什么？

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-07-25 16:59:55 我要投訴

      你好，女人經常吃紅豆沒有特別明確的五大好處。紅豆本身具有補血、益氣健脾、養胃等功效。女性適當食用一些紅豆可以有效緩解因月經期出血量過大導致出現的身體虛弱等；其次，紅豆本身具有祛濕的作用，適當食用可以有效改善體內濕氣重以及浮腫等；第三，也可以起到增強食欲的作用，因為紅豆本身具有一定的健脾功效；第四，紅豆中還富含豐富的膳食纖維，可以有效促進腸胃蠕動，在一定程度上可以有效預防便秘等。
      

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