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不上火的零食有哪些

保密 | 0個月 2021-07-25 14:29:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不上火的零食有哪些

醫生回復區
王晗
王晗 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合治療肩腰腿痛及其他神經痛、面癱、帶狀皰 幫助網友：13241
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2021-07-25 15:32:33 我要投訴

      不上火的零食有豆干、芒果干、山楂餅、消化餅干、話梅、陳皮，這些食物營養都非常豐富，也不會導致上火的癥狀，含糖量或者脂肪量都比較低。但也有一些容易導致上火的食品，大家要謹慎攝入，比如膨化食品，雞排，薯片，薯條，花生米，爆米花，生活中要盡量少吃
      

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