頸椎病屬于頸椎間盤突出,一旦出現(xiàn)頸椎間盤突出,是沒有辦法再重新恢復(fù)的,不過可以通過日常治療護(hù)理,保護(hù)頸椎來盡可能的避免加重和消除不舒服的癥狀,避免經(jīng)常低頭玩手機(jī)看電腦伏案工作,半躺半臥姿勢(shì)看書看手機(jī),可以進(jìn)行游泳鍛煉,增強(qiáng)頸部肌肉力量,增強(qiáng)頸椎抵抗力。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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