有效啊，蘋果中含有維生素c是可以促進預防機體衰老，平時也可以多吃一些含維生素c高的水果蔬菜，因為維生素c具有抗氧化的作用，是可以美容養顏延緩衰老的
      

      蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品，也可以作為健康飲食中的一種。