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醫生回復區
2021-07-24 16:59:39 我要投訴
高血壓患者要做好飲食調養工作，控制熱量及脂肪的攝入量，平時要適當的攝入優質蛋白，控制鹽的攝入，炒菜盡量少放一些，高血壓患者盡量戒煙戒酒，經常吃些蔬菜水果。
王志明 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動
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2021-07-24 16:52:44
指導意見：
高血壓患者在生活中需要通過以下幾方面調養身體：第一，飲食方面要保持低鹽、低脂、清淡、易消化飲食，每日限制鹽的攝入在六克以下，盡量少吃肥肉、油炸類等油膩的食物，可以適當的多吃含有維生素和微量元素的食物，例如新鮮的蔬菜和水果，禁忌進食生冷、辛辣刺激性食物，以免刺激血管導致血壓不穩定，要注意少吃多餐，避免暴飲暴食。第二，每天適當的運動，堅持每天半小時左右的戶外運動，有助于增強體質，提高免疫力。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內科-心血管內科
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