長著腰這種情況是一般出現(xiàn)腰部肌肉扭傷的情況，一般需要一周的時間，嗯，如果第3天癥狀已經明顯的減輕，說明好轉的比較快，這種情況還需要注意休息減少一些活動，有的時候活動多了是不利于恢復的。
      

      指導意見：
      你好，你現(xiàn)在第三天癥狀明顯減輕了，那大約需要一周左右時間會恢復，完全好估計也得一個月左右。因為不知道你的情況是否嚴重。建議你應該到正規(guī)醫(yī)院的軟傷科檢查一下，然后根據情況采取合理的治療措施，看看是否需要理療處理一下。暫時還是需要注意休息好，不能讓腰部用力，不能勞累，不能工作，以免影響恢復。
      

      病情分析：
      你好，如果閃著腰的情況下，一般在一周左右應該會逐漸恢復，如果你本身的癥狀也不是很嚴重
      指導意見：
      一定不要有大幅度活動和性生活，最好還是多注意休息兩天，飲食上并沒有什么太多的忌口，正常飲食就可以了，主要還是不要勞累和休息就行了，觀察如果每天癥狀都逐漸減輕就行
      
      以上是對“閃著腰一般需要幾天恢復。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！