一般脂肪肝的患者需多食新鮮的蔬菜水果,如芹菜、青菜、蘿卜、西瓜、黃瓜、冬瓜、番茄、芒果、火龍果、油桃、南瓜、萵苣、黑木耳及銀耳等。除此之外,還可適當的食用優質蛋白類食物,如河蝦、魚肉及牛肉等。
指導意見:
脂肪肝的患者適當的多吃綠豆,草莓,山楂有利于肝臟的健康。患者不要多吃含膽固醇脂肪較高的食物,飲食要清淡,適當的多活動鍛煉身體。脂肪肝容易引起右上腹疼痛不舒服,如果有這些癥狀就要做相關檢查。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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