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如何進行全身運動鍛煉？

保密 | 0個月 2021-07-24 10:19:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何進行全身運動鍛煉？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-12-29 06:10:46

      進行全身運動鍛煉的話，建議可以使用瑜伽鍛煉，比如說瑜伽球瑜伽帶都可以聽說的話，加強自身的身體的補充效果，比如說要補充蛋白質(zhì)高營養(yǎng)元素，看一下能否通過要食療。
      

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