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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-24 09:56:22
用包菜替代部分主食可以起到減肥效果，如果不減少主食，多吃包菜沒有減肥作用。包菜本身含有少量的碳水化合物，脂肪含量則非常低。如果多吃包菜，替代面粉，大米等主食，則會導致攝入的碳水化合物和脂肪明顯減少，起到減肥作用。
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