根據圖片觀察指甲長肉里主要和遺傳或者是外傷以及指甲畸形穿鞋不當等有一定的關系，如果出現其他感染會引起甲溝炎，會伴有疼痛以及流膿的癥狀，可以選擇外科手術矯正。
      

      另一只腳有沒有？用過什么藥治療過沒有？從您所發的照片看，首先考慮是甲溝炎，由于細菌感染所導致的治療方面，建議外用夫西地酸軟膏，一天兩次口服頭孢克肟片，一次一片，一天兩次，使用一周。平常避免沾水，不要穿擠腳的鞋子，多休息少活動。
      

      你的問題，考慮上述癥狀有可能是甲溝炎或者是砍甲的情況，建議可以外涂紅霉素軟膏治療的，或者是外涂百多邦軟膏治療，注意個人衛生，勤洗腳勤換洗鞋襪，穿著寬松舒適透氣吸汗的鞋子，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物
      
      以上是對“指甲長在肉里面了有點疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！