關于肩周炎注意事項,我現在的建議是平時一定要多注意休息,不要過度的疲勞,肩關節可以做一下回轉內收的運動,同時可以口服一些活血化瘀止痛的藥物,不要著涼,局部也可以做下按摩效果也是很好的
肩周炎要注意局部保暖,受到冷風刺激會影響恢復,還要注意勞逸結合,不要做劇烈的運動,也不要長時間保持一個姿勢久坐平時在飲食上不能吃辣椒,也不要吃海鮮,這些東西屬于發物,容易引起炎癥加重,從而影響到身體正常的恢復
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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