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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-23 15:29:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
：一般來說過午不食瘦20斤要兩個月左右。但是，因?yàn)閭€人體質(zhì)的不同和每天飲食的習(xí)慣也有所不同，所以想要達(dá)到過午不食瘦20斤所需要的時間也是不一樣的。而且，這種方法屬于較高強(qiáng)度的減肥辦法，對身體健康會造成不利的影響，還容易導(dǎo)致一些胃腸疾病。注意，一定不可以吃零食，零食是大忌，如果在適當(dāng)?shù)募右恍┻\(yùn)動，這樣會瘦的更快哦
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