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學生如何瘦雙下巴

保密 | 0個月 2021-07-23 11:15:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 學生如何瘦雙下巴

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-23 14:58:57 我要投訴

      指導意見：
      要充分利用課間的休息時間，課間休息先閉上眼睛，臉部的肌肉逐漸放松，注意力要集中，將頸部向前伸，注意要盡可能的遠，同時固定住肩膀，堅持五秒鐘，然后慢慢將下巴往下運動，盡可能靠近頸部，持續五秒，做5次為1組。
      

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