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減肥時可不可以吃香蕉？

保密 | 0個月 2021-07-23 10:40:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥時可不可以吃香蕉？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-23 11:10:15 我要投訴

      減肥時可以吃香蕉，香蕉能夠促進腸胃蠕動，還能夠增加飽腹感，有助于減肥，同時也可以吃蘋果，柚子，草莓，獼猴桃，火龍果等。減肥期間飲食要清淡，也可以吃新鮮的蔬菜或者是粗糧，不要吃油膩的食物。
      

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