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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-23 08:11:04
您好，根據您的描述，有不少人身體肥胖與經常吃零食有很大的關系，這些人想減肥就是要戒掉這個不好的飲食習慣，如果特別想吃零食的話，可以選擇一些低熱量的零食。能解除心理壓力，排除體內毒素，有效調理身心，輕松瘦身。而且不受時間、環境的限制，在家中、辦公室或出差的間隙，只要有片刻，就可以在站立、坐、臥的姿勢中練習。
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