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激烈運動后血壓會升嗎

保密 | 0個月 2021-07-22 14:16:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 激烈運動后血壓會升嗎

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萬雪晶
萬雪晶 大慶市人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，高血壓，房顫，心律失常，心肌梗塞，腦梗，腦 幫助網友：14439
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2021-07-22 14:17:52 我要投訴

      運動中的收縮壓隨著運動的強度的增加而逐漸上升中等強度的運動時，收縮壓可以比靜息狀態下升高30-50mmhg，而舒張壓會有輕微的變化或者保持穩定不變。運動可以降低安靜時的血壓，一次10分鐘以上的中低強度的運動的降壓效果可以維持10-22個小時。長期堅持有規律的運動，可以增強運動帶來的降壓效果。安靜時未能很好的控制血壓或者血壓超過180/110mmhg的或者暫時禁止中度及以上的運動。
      

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