醫生回復區
2021-07-22 16:02:55 我要投訴
減肥的過程中，吃些瘦肉是沒有問題的，可以適當的吃一些雞肉，魚肉，牛肉和新鮮的蔬菜，是不會是身體長胖的，營養物質合理均衡的攝入和適當的運動會達到很好的效果
2021-07-22 14:19:08 我要投訴
單純的通過吃瘦肉進行減肥是不科學的做法，瘦肉和肥肉相比蛋白質含量比較高，能夠保證患者的攝入的蛋白質，但實際上也額外增加了患者對其他一些營養物質的攝入，建議還是要科學減肥營養平衡。
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