脂肪肝這種情況,平時飲食不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,要適當的吃青菜,水果,并且多做戶外健身運動,而且還要化驗肝功能看是否有異常,如果有異常的話,需要合理的用藥
脂肪肝患者不建議吃千層蛋糕。千層蛋糕的熱量比較高,不利于脂肪肝的恢復。平時以清淡為主,還是多吃一些新鮮的蔬菜和水果,主食可以吃一些雜糧,也盡量減少碳水化合物的攝入。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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