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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-22 09:01:30
指導意見：
01取適量的熱水，將毛巾浸泡片刻，之后瀝干水分，然后輕輕擦拭腿部，以起到促進血液循環的作用。
02之后取適量的精油在掌心，雙手相互揉搓使其變得均勻，之后從大腿開始涂抹到小腿處。
03然后以揉捏或者轉圈圈的方法來由上至下進行按摩，不僅可以緩解疲勞，還可以促進體內毒素和垃圾的排出，達到瘦腿的目的。
04最后再次用熱毛巾來輕輕擦拭，也可適當的涂抹些瘦身霜以保持效果。
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