糖尿病的預防要怎么預防

保密 | 0個月 2021-07-21 23:45:37 2人回復來自

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糖尿病預防建議從日常生活習慣，飲食習慣進行調理。飲食要注意低脂，低鹽，低糖飲食。一日三餐建議規律定時定量飲食，不要暴飲暴食，多吃蔬菜和低糖水果，盡量不要喝酒。平時注意多久鍛煉身體，增強自身抵抗力。

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2021-07-22 00:11:29 我要投訴

糖尿病是臨床上常見的疾病，一般來講糖尿病的預防主要是保持良好的生活習慣，避免高脂高熱量食物過度攝入，同時適當運動鍛煉，定期體檢，如果有不適癥狀及時到醫院就診。

掛號科室：內科-內分泌科

溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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