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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-07-22 06:29:55 我要投訴
姜絲米飯是能夠減肥，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，同時也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，游泳，瑜伽，打羽毛球，長時間的堅持就能夠減肥。
2021-07-22 06:23:35 我要投訴
姜絲米飯的確有減肥的效果，制作的方法也很簡單，煮飯前將姜絲或者是姜末放入白米飯中，煮熟后香氣十足，還能促進消化，提高新陳代謝。要想減肥就要嚴格的控制飲食，另外加強體育鍛煉，長期的堅持就能夠達到減肥的效果。
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