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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-21 07:44:44
指導意見：
一般來說，減肥期間是可以吃海鮮的，因為海鮮的脂肪量和熱量都比較低，所以在已經龍之飲食的前提下，適當得食用是不會使人發胖的，但是也不能吃得過多，因為任何東西吃得太多都會增肥的。海鮮屬于高營養、高蛋白的食物，它可以補充減肥者節食而缺失的營養，并且又因為它所含的熱量低、脂肪量少，和其他肉類來比，是比較適合在減肥期間補充的，但是因為海鮮性涼，因此脾胃虛寒以及對海鮮過敏的人群盡量不要食用。
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