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不吃主食多久能瘦

保密 | 0個月 2021-07-20 17:25:51 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 不吃主食多久能瘦

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-07-20 20:43:32 我要投訴

      指導意見：
      這個沒有具體的時間。你就記得晚上6點后別吃東西，睡前3小時不吃東西，睡足8小時，別貪睡。不吃主食的話應該很快可以瘦。但是你要是吃別的東西吃的特別多的話就和吃主食沒區別！

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