如果患有輕度脂肪肝的話,那你的這種情況還是應該要注意,盡量是不要吃些油炸刺激性的食物,需要吃清淡飲食,調理改善保養,主要是要靠日常生活飲食的調理改善保養。
根據你所描述癥狀來進行分析,可以適當選用脫脂牛奶,雞蛋清,魚類,蝦類等高蛋白低脂肪的食物,促進肝細胞再生動物內臟,蛋黃蟹黃由于沙丁魚等含膽固醇較高的食物是必須限制食用的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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