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吃什么菜不發胖還減肥

保密 | 0個月 2021-07-20 13:30:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么菜不發胖還減肥

醫生回復區
孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:31:57 我要投訴

      吃蔬菜能減肥，比如說葉子菜、根筋菜、豆角菜、豆類菜、豆角菜之類的，如果再要細分的話，葉子菜、瓜茄類菜都是非常好的。對減肥來說，如果非要限制，現在一些含糖分比較高的如南瓜、胡蘿卜之類的確實是糖分高一些，所以那類蔬菜要少吃。
      

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