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有問必答網心理健康科 → 一個人的時候,總感覺旁邊有人

一個人的時候,總感覺旁邊有人

男 | 17歲 2021-07-19 23:11:39 8人回復 來自

健康咨詢描述: 平時一個人的時候,總能看到一個人,可是轉眼就看不到了,特別是在一個小房間的時候,就感覺特別害怕,特別是在睡覺的時候,心里很慌,總感覺有人在我旁邊,很害怕,而且很想哭,很難受,不知道怎么回事

醫生回復區

張銀環
張銀環 東海縣石埠醫院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網友:1231
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2021-07-20 09:01:56 我要投訴

      病情分析:
      從小都是跟父母在一起長大的嘛?人際關系怎么樣啊?你感覺有人在你身邊,這個人對你,你覺得會怎么樣你呢?想哭很難受,是從什么時候開始出現的呢?你跟父母的關系怎么樣?父母之間的關系怎么樣啊?
      指導意見:
      首先建議你運動,每天運動一小時,以出汗為主,選擇自己喜歡的運動就好,第二個呢,建議把信息補充的更充分一點,這樣我給你的意見和建議會更有針對性和有效的幫助到你

2021-07-20 14:44 ask94151147sf 追問

從小和父母一起長大,我比較內向沒有朋友,感覺在瞪著我,一年前開始想哭的,我和母親還可以,父親就是很不好,常打我罵我

2021-07-20 15:13醫生回答:

你父親為什么要打你罵你?對你要求高你沒達到是嗎?

2021-07-20 18:21 ask94151147sf 追問

不是,是因為他生氣打我解壓,他和我媽說被我聽到的,現在因為我年齡大了,他就只罵我了

2021-07-20 23:05醫生回答:

你爸這種方式肯定是不合理的,你跟你爸都得去做做心理咨詢,你這種情況甚至比你爸的還嚴重,但也不好說,因為我不確定你爸到底什么情況,你只告訴我打你解壓!你有過激行為嗎!至少你都恐懼得有幻覺了!相對比較嚴重,建議及時到正規的醫院面診!

2021-07-21 18:14 ask94151147sf 追問

嗯,好,我會去的,謝謝

2021-07-21 23:13醫生回答:

好的,不客氣!

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-07-20 09:00:53 我要投訴

      青春期青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題。例如情緒不穩定或者心情不暢,一般比較短暫,經過心態調整心理溝通而逐漸緩解。上述表現需要排除視幻覺或者是錯覺,可能與環境因素或者是情緒有關。如果嚴重影響到睡眠或者是正常的學習,則需要及時就診。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-07-20 09:02:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現考慮應該是存在于精神心理方面的疾病
      指導意見:
      針對你目前的這些癥狀,希望你一定要引起足夠的重視,積極的去正規醫院的精神心理科去診治,讓爸媽陪著你去診治,另外一定要做好定期的復診,積極的配合醫生的治療方案來治療,只有這樣你才會逐漸的好起來
      
      以上是對“一個人的時候,總感覺旁邊有人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-07-20 09:03:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮存在一定緊張焦慮抑郁等負面情緒困擾,也與你曾經受到了事物刺激存在心理陰影造成影響有關,同時考慮你屬于內向型性格,有一定自卑心理存在,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境等都存在聯系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好能到正規醫院進行詳細系統檢查,根據檢查結果對癥治療,同時注意情緒調整,不要強化問題,出現不良情緒時,做做深呼吸,放松訓練,轉移注意力,淡化情緒
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-07-20 09:03:42 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能屬于自己內心當中的緊張和焦慮的感覺,所以才會感覺到自己被困在一個窄小的空間產生一種壓抑感
      指導意見:
      注意讓自己放松調節好自身的狀態,緩解緊張和焦慮,多做做運動,多想一些開心的事,能讓自己更好的放松轉移注意力到其他的事情上聽聽輕松的音樂,這樣才能更好的讓自己調節好自身的狀態。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-07-20 09:04:09 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,如果一個人的時候,總感覺旁邊有人,為此還為此非常的害怕,特別是到晚上心情非常的不好,而且總想哭。出現以上癥狀,可能生活學習壓力過大,精神過于緊張,考慮問題過多,導致出現的一種錯覺,當然也屬低落情緒的影響。
      指導意見:
      出現這些癥狀不一定屬于幻覺,更不可能屬于精神層面的問題。建議要正確面對生活學習中的壓力,心中有事要多與家人交流溝通,平時盡量的減少獨處,多參與集體活動,適當的戶外鍛煉身體,提高機體免疫力。癥狀仍然不見好轉,可以讓家人陪同去三級醫院心理門診進行面對面心理疏導。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-07-20 09:10:34 我要投訴

      病情分析:
      看你的描述,你屬于那種膽子比較小的人,就是說只有一個人的時候似乎總能看到一個人在跟前,但是事實上又沒有包括在睡覺的時候,也是感覺身邊有人特別害怕很難受
      指導意見:
      這種情況,我不知道你曾經遇到過什么樣的恐怖的環境,或者是事情讓你這么擔心,建議你做一段時間的心理咨詢,從根源上解決問題這不是膽小不膽小的事
      
      以上是對“一個人的時候,總感覺旁邊有人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-07-20 10:11:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現平時一個人時候總是感覺有一個人在自己身邊,晚上睡覺時候心慌想哭難受,考慮是有抑郁焦慮情緒的。
      指導意見:
      首先應該把壓抑心里面事情全部釋放出來告訴自己家人,應該有自信心和勇氣,學會自我進行調理心情,不要刻意去考慮太多事情,希望家人可以理解自己,陪伴自己到正規醫療機構心理科咨詢就診的。
      

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