健康咨詢描述: 頭暈頭痛一個多星期了,去藥店量血壓是70-90,估計是低血壓,想問問吃什么東西好
如果是血壓低來的,要吃一些營養豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、小米粥、羊肉等。另外應注意休息,避免勞累,注意情緒調節,保持心情愉快,并應適量活動,積極鍛煉,提高體質。
可以吃一些稍咸的食物,多喝水,也可以多吃一些富含蛋白質的食物,多補充維生素,也可以適量的喝一些茶,不過飲食方面的治療也只是一種控制方式,建議還是積極就醫,根據醫生的建議進行治療。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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