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有問必答網心理健康科 → 時常感到壓力大,特別焦慮,時常有輕生的想法

時常感到壓力大,特別焦慮,時常有輕生的想法

女 | 14歲 2021-07-18 18:50:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我從小到大,到現在初中畢業我媽從來沒有哪一天是不罵我的他永遠拿我和別人家的孩子比,但他只拿別人家孩子好的方面比,他永遠對我挑三揀四,不管我做的多好,他都會說

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,也有一定的,親子關系矛盾問題,由于你和母親的意見不統一,造成了彼此的困擾
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構與醫生進行面對面交流溝通,更好地找到根源,解決問題,同時注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息可以和母親心情心平氣和的交流溝通,了解彼此的內心想法,有助于打開心結,解決矛盾,多站在母親的角度思考問題,她也是希望你更好更優秀,只是方式方法沒有被你所接受,同時培養積極健康的興趣愛好,淡化情緒,慢慢調整
      

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