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怎么吃粽子不發(fā)胖？

男 | 0個月 2021-07-18 16:20:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么吃粽子不發(fā)胖？

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3
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2021-07-18 18:57:18 我要投訴

      在吃粽子的時候不要加糖，而且不要一次性吃太多，不要暴飲暴食，粽子吃多了也不太容易消化和吸收，飲食一定要保證營養(yǎng)均衡，要清淡易消化飲食。
      

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