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兒童提高免疫力吃什么？

保密 | 0個月 2021-07-18 16:01:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 兒童提高免疫力吃什么？

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郭翠翠
郭翠翠 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,腹瀉,腎病綜合征,急性腎小球腎炎,過敏性紫癜 幫助網友：6818
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2021-07-18 16:27:54 我要投訴

      孩子抵抗力差可以在飲食上先調理一下多吃一些維生素C豐富的食物，比如獼猴桃，橙子，鈣物質含量高的比如海鮮類，魚蝦等，一定要保證寶寶的睡眠，如果寶寶在三歲以下，最好是每天能睡夠十二個小時，同時要保證中午能睡一小時左右，堅持參加體育鍛煉，可以到戶外走一走，每周最少鍛煉五次以上，慢慢的寶寶的體質就會好一些。
      

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