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怎樣才可以瘦腿

保密 | 0個月 2021-07-18 15:50:25 2人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才可以瘦腿

醫生回復區
李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友：14609
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2021-07-18 20:39:46 我要投訴

      就目前來說是沒有什么安全可靠的方法可以對身體的某一部位進行減肥的，如果想要瘦腿的話，可以通過全身減肥的方式，如參加體育鍛煉的。另外在減肥期間也要避免體重驟減，以免影響身體的機能。
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-07-18 15:56:03 我要投訴

      首先可以控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低脂食物，然后應該增加有氧鍛煉，每天進行半小時機上慢跑，快走跳繩等等，這樣的話全身包括腿都會瘦下來。
      

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