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醫生回復區
2021-07-18 14:20:01 我要投訴
想要瘦小腿可以通過運動和拉伸的方式進行改善，同時也不要讓小腿經常處于緊繃的狀態，可以適當的通過按摩來輔助減肥，也可以選擇瑜伽動作來促進下肢的血液循環以免出現浮腫似的肥胖。在日常生活中養成良好的生活習慣，采用正確的姿勢走路，盡量少穿高跟鞋，同時也要注意小腿的保養以免出現肌肉型小腿，這樣也不容易進行減肥。還有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，就需要打瘦腿針，瘦腿的藥物其實就是肉毒毒素，打瘦腿針必須在正規的醫療機構，用正規的藥物，由有經驗的醫生進行操作。在飲食方面也可以適當多吃利濕排毒的東西，這樣不僅有利于排出小腿的濕氣，也能夠輔助小腿進行減肥，從而達到理想的瘦腿效果。
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