病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你現在出現的應該是抑郁和焦慮癥狀需要積極調整治療。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在應該是高中學生，是不是因為學習壓力太大了，所以精神一直比較緊張，然后出現了軀體癥狀，那么你一方面需要學會放松，一方面要適當運動，加上及時交流，調整精神狀態，以后會慢慢好起來的。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的器質性病變造成的原因，例如呼吸問題，心臟問題，血壓問題等，同時也可能與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題都存在關聯！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，跟據檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒困擾，更不要給自己太大的壓力，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，慢慢看看效果