健康咨詢描述: 哺乳期木瓜怎么吃下奶?
在哺乳期可以吃木瓜,木瓜具有豐胸的作用,因此在產后適當吃木瓜,可以起到催乳的效果,一般這階段可以選擇木瓜燉湯,比如可以將木瓜放在小米粥中熬,也可以加在銀耳中,除了補充營養以外,也可以有助于刺激食欲,改變口味,也有利于乳汁的分泌,一般在這個期間可以多喝湯,有助于乳汁量增多。
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