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人每天需要喝多少水？

女 | 0個月 2021-07-17 11:40:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 人每天需要喝多少水？

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-07-17 12:54:03 我要投訴

      你好，一般正常人每日需要合理的攝入足夠的水分才能補充人體所需，一般可以在兩千毫升左右，適當?shù)难a充體內(nèi)水分，可以避免上火情況發(fā)生，你在日常的飲食當中盡量的保持良好的飲食習慣，也要合理的攝入各種營養(yǎng)物質，豐富的食物！
      

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