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不愛喝牛奶可以喝豆?jié){嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-16 22:40:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 不愛喝牛奶可以喝豆?jié){嗎？

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2021-07-16 22:57:06 我要投訴

      不愛喝牛奶是可以喝豆?jié){的，豆?jié){里面的營(yíng)養(yǎng)甚至比牛奶還豐富，不過要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，豆?jié){里的鈣是不如牛奶多的，如此既可以享受豆?jié){制偽美的保健，又能基本上達(dá)到牛奶的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。
      

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