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哪一類的面包更減肥呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 13:05:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哪一類的面包更減肥呢？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-16 13:52:38 我要投訴

      減肥可以吃全麥面包或者是雜糧面包，熱量低，還能夠增加飽腹感，有助于減肥，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少吃多餐，不要暴飲暴食，也不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
      

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