我們可以采取一些眼部的運動:
轉(zhuǎn)動眼球恢復(fù)視力,眼睛平視前方,讓眼球慢慢向中間某一點移動,也就是做斗雞眼,停留兩秒,然后再讓眼球慢慢回復(fù)到正常位置,如此反復(fù)做50次
近視眼分為真性近視和假性近視,如果是假象近視可以通過改變用眼習慣來恢復(fù)視力,如果是真性近視是沒有任何辦法能夠恢復(fù)的,需要佩戴眼鏡,來矯正視力。平時要多遠眺,多做眼保健操。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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