長時間的頭痛可以通過熱敷和按摩的方式進行緩解。疼痛嚴重的可以口服止痛的藥物進行治療,平時要早睡早起,保證充足的睡眠,不要熬夜。也可以適當的進行一些體育鍛煉,能夠放松心情,緩解緊張的情緒。
指導意見:
長時間的頭痛需要先去查明原因,造成頭痛的原因很多,比如偏頭痛、叢集性頭痛、緊張型頭痛,五官科的疾患如鼻竇炎、青光眼,頸椎病,高血壓以及部分腦部疾患,主要就診神經內科幫助診斷。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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